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月子营养膳食

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月子营养膳食


  • 月子营养膳食

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案例名称:月子营养膳食

这是一款看起来极为简单的月子营养膳食,但是对于在月子期间的新手妈妈来说,这款月子营养膳食不管是从味道还是健康来说都是极其棒的,颂玺母婴照护会按照每一位新手妈妈在月子期间根据不同的身体体质定制营养膳食,在月子期间要比平时多吃一些蛋白质,尤其是优质动物蛋白质,如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等;适量饮用牛奶、豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品。但不可过量摄取,不然会加重肝肾负担,还易造成肥胖,反而对身体不利,一般每天摄入90-95克蛋白质就可以了。

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